Die Prävention ist das wichtigste Glied in der Kette des Erhalts der Gesundheit. Zur Prävention gehören eine entsprechende bewusste Lebensweise, die nicht nur die Faktoren Ernährung und Bewegung beinhaltet. Gerade auch bei einer immer älter werdenden Gesellschaft und der in ihr lebenden Individuen macht es wenig Sinn, 90 Jahre oder älter zu werden, wenn schon mehr als 30 Jahre vorher der Gesundheitszustand sich kontinuierlich verschlechtert, sodass ein weiterhin selbstbestimmtes und zufriedenes Leben in weite Ferne rückt.

Sowohl für Unternehmen als auch für den öffentlichen Bildungsbereich ist die Prävention von besonderer Bedeutung. Unabhängig von den individuellen Schicksalen  drohen sowohl in Unternehmen als auch in der Gesellschaft durch vermeidbare  Zivilisationserkrankungen nachhaltige Kostenexplosionen mit unkalkulierbaren Folgen zu entstehen. Unabdingbare Voraussetzung für eine erfolgreiche Gegensteuerung ist eine nachhaltige Gesundheitsbildung.